Гибкость и результативность: концепции и практические рекомендации.Заключение
Заключение Гибкость является составной частью физической подготовки. Необходимо оценивать ее дифференцированно в соответствии с запросами избранной спортивной дисциплины. Кроме того, врач должен хорошо представлять себе, что потребность в гибкости зависит от позиции и упражнения (например, в многоборье). Поскольку наша деятельность базируется на доказательной медицине, следует стремиться повысить эффективность методов оценки и развития гибкости. Дж. С. … Читать далее